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Recettes weight-watchers au porc
Porc à la cannelle
Porc à la cannelle
Préparation
Préchauffer le four à 180°.
Salez et poivrez les tranches de porc. Les faire dorer à sec dans une poêle anti-adhésive, à feu moyen, 1 minute de chaque côté.
Les retirer de la poêle et les saupoudrer de cannelle.
Mettre les tranches de porc dans un plat allant au four et les arroser de lait avant de les enfourner pour 15 minutes. Retournez-les à mi-cuisson.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 642Kcal
Glucides: 5.2g
Lipides: 42.6g
Gras sat.: 11.8g
Protéines: 59.2g
Fibres: 1.1g
Sucre: 5g
ProPoints: 17
SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (304g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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