Porc au curry et lait de coco

Name: Porc au curry et lait de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 beau filet mignon; 1 oignon; 2 CS de curry en poudre; 1 brique de lait de coco; 1 belle pomme de terre

Plat

4 parts

5 min

20 min

facile

275 Kcal

(3.6/5 - 7 votes)
1
166

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

1 beau filet mignon
1 oignon
2 CS de curry en poudre
1 brique de lait de coco
1 belle pomme de terre

Coût estimé: 8.57€ (2.14€/part)

Préparation

Dans votre cocotte faite revenir l'oignon émincé, ensuite ajouter le filets mignon coupé en morceaux et faite dorer.
Une fois dorer saupoudrer du curry , versr le lait de coco , la pomme de terre coupée en cubes, sel et poivre mélanger le tout.

Mettre en route votre cocotte et faire cuire pendant 20 mn a partir du signal de la cocotte.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 274Kcal

Glucides: 5.6g
Lipides: 12g
Gras sat.: 2.5g
Protéines: 35g
Fibres: 1.5g
Sucre: 5.3g
ProPoints: 7
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (179g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Porc au caramel

Chilubru

Photos

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge

Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes