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Recette au porc
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Porc général tao au sirop d'érable
Porc général Tao au sirop d'érable
Ingrédients
3
Coût estimé: 9.76Euros€ (3.25€/part)
Préparation
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Couper le porc en gros cubes les enrober de la maïzena.
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Mélanger les oeufs, la farine, la levure et le s
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Faire chauffer l'huile. Enrober les cubes de porc de la pâte à friture. Puis les plonger dans l'huile chaude.
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Les égoutter sur du sopalin.
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Couper les cubes de porc frit en petites bouchées. Réserver au chaud.
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Dans une poêle, mettre l'eau et le sirop d'érable laisser bouillonner une minute.
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Dans un bol, mélanger la sauce soja, la maïzena et la sauce chilli. Incorporer dans le sirop. Mélanger et laisser épaissir.
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Ajouter le porc et laisser mijoté 2 à 3 minutes.Servir avec du riz.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 632Kcal
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Glucides: 40.5g
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Lipides: 26.8g
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Gras sat.: 4.9g
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Protéines: 56.3g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 27.6g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (357g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Commentaires des membres:
Pas mal merci pour la recette