Poulet à l'ananas à l'actifry

Name: Poulet à l'ananas à l'actifry
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: des légumes; huile d'olive; viande; 1 cuillère dosette de fécule; ananas; des épices; du sauce de soja; sel; poivre

Plat

1 parts

facile

40 min

Ingrédients

des légumes
huile d'olive
viande
1 cuillère dosette de fécule
ananas
des épices
du sauce de soja
sel
poivre

Vous allez aimer

Poulet mariné sauce soja et miel

Préparation

Préparation15 min

Cuisson25 min

Laver et éplucher les légumes, puis les couper en petits morceaux réguliers, comme ils ne cuiront pas très longtemps, il faut s'appliquer pour qu'ils aient la même taille.
Les mettre à cuire pendant 10 minutes avec 1 mesure d'huile d'olive.
Pendant ce temps couper la viande,ajouter 1 cuillère dosette de fécule, sel, poivre, bien mélanger.
Ajouter la viande aux légumes et cuire encore 5 minutes.
Couper les tranches d'ananas en 4 morceaux.
Ajouter les épices et l'ananas et cuire encore 5 minutes.
Verser le jus d'ananas (30 cl) et la sauce de soja, cuire encore 5 minutes, puis servir avec un riz basmati aux petits pois.

L La table de Mamou

Questions

Photos des membres

Publier votre photo de cette recette

Commentaires

Notez cette recette:

04/12/2013

Ca doit sentir très bon avec tout ces mélange d'épices

(1) (0) signaler