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Poulet à l'ananas express

Une recette sucrée salée ultra rapide. Une recette express, parfaite pour un état d’esprit faible.

Plat
4 parts
10 min
11 min
facile
  • Poulet à l'ananas express
  • Poulet à l'ananas express - photo 2
  • Poulet à l'ananas express - photo 3
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Ingrédients

4
Coût estimé: 9.24€ (2.31€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Poulet à l'ananas express
    Couper les blancs de poulet en fines lamelles et disposer les dans un plat allant au micro ondes.
  • Etape 2 - Poulet à l'ananas express
    Dans un bol, mêler la sauce soja, Worcestershire, le vinaigre, le sucre, l'huile, le concentré de tomates, le sel, le poivre et la maïzena. Bien mélanger.
  • Etape 3 - Poulet à l'ananas express
    Verser la sauce sur les morceaux de poulet. Ajouter l'ananas et les amandes. Mélanger.
  • Etape 4 - Poulet à l'ananas express
    Faire cuire au micro ondes 6 minutes à 600W, mélanger, puis de nouveau 4 à 5 minutes à 750W.
  • Mélanger et c'est prêt!!
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Poulet basquaise express au cookeo


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Poulet à l'ananas express
Poulet à l'ananas express - photo 2
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