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Poulet au marsala

Plat
4 parts
15 min
14 min
facile
344 Kcal
Poulet au marsala
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Ingrédients

4
Coût estimé: 10.47€ (2.62€/part)

Préparation

  • Mettre la farine, le poulet, le sel et le poivre dans une boîte.
  • La fermer et secouer pour enrober la viande de farine.
  • Faire chauffer l'huile, dorer le poulet 2 minutes en remuant, ajouter l'ail.
  • Verser le marsala, cuire 2 minutes en remuant.
  • Ajouter la crème fraîche, les champignons, le persil, les câpres et le bouillon de volaille.
  • Cuire 12 minutes à feu doux.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 344Kcal
  • Glucides: 7.1g
  • Lipides: 13.5g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 29.9g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (254g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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