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Poulet Balti au lait de coco de Cyril Lignac

Name: Poulet balti au lait de coco de cyril lignac
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 blancs de poulet; 2 tomates quelques tomates cerises (8); 1/2 poivron rouge; 1 oignon; 2 gousses d'ail; 1/4 cuillère à café gingembre en poudre; 1/4 cuillère à café de cumin en poudre; 1/4 cuillère à café de paprika; 1/4 cuillère à café de curcuma; 1/2 cuillère à café de cannelle; 160 ml de lait de coco; Huile d'olive; Sel

Servir le poulet et la sauce accompagnés du riz.... C'est délicieux!!

Plat

2 parts

10 min

15 min

facile

400 Kcal

Poulet Balti au lait de coco de Cyril Lignac

(4/5 - 5 votes)
87

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 400Kcal

Glucides: 14.4g
Lipides: 24g
Gras sat.: 14.3g
Protéines: 29.8g
Fibres: 3.1g
Sucre: 7.7g
ProPoints: 11
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (280g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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