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Poulet basquaise et ses pâtes multicolores

Plat
6 parts
15 min
40 min
facile
414 Kcal

Ingrédients

6

Pour 6 personnes :

Coût estimé: 8.52 (1.42€/part)

Préparation

  • Dans un wok, faites revenir dans de l'huile d'olive à feu doux, l'ail, l'oignon, les poivrons et les piments sans pépins coupés en lamelles.
  • Mettre l'oignon translucide, ajoutez les tomates pelées, en morceaux, ainsi que le laurier et le thym. Salez, poivrez et laissez mijoter environ 25 minutes.
  • Pendant ce temps, préparez le poulet et farinez le morceau puis faites revenir à feu doux dans une cocotte ou une poêle avec un tout petit peu d'huile d'olive.
  • Bien coloré et cuit le poulet , mélangez-le avec le reste et faites mijoter 15 minutes environ.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 414Kcal
  • Glucides: 18.9g
  • Lipides: 17.6g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 42.9g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (332g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Poulet basquaise et ses pâtes multicolores
Poulet basquaise et ses pâtes multicolores - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
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112.4 €
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