Ptitchef

Poulet basquaise et son riz pilaf

Plat
4 parts
12 min
25 min
facile
763 Kcal

Ingrédients

4

riz pilaf :

Coût estimé: 8.79 (2.2€/part)

Préparation

  • Assaisonner vos morceaux de poulet avec du sel et du poivre.
  • Mettez dans la friteuse et programmer 25 minutes.
  • Hacher l’oignon et coupez ’ail en petit morceaux.
  • Dans une sauteuse, faite revenir l’oignon dans 2 cuillère à soupe d’huile d’olive.
  • Rajouter les tomates, les poivrons et l’ail.
  • Salez, poivrez.
  • Laissez mijoter pendant 25 minutes.
  • Quand le poulet est prêt, mettre les morceaux dans la sauce, et laisser mijoter encore une dizaine de minutes.
  • Ensuite éteignez le feu, goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
  • Préparation riz pilaf :
    Hacher l’oignon.
    Faites fondre le beurre dans la marmite à riz, rajouter l’oignon.
  • Ajoutez le riz, et bien mélanger pour l’enrober de gras.
  • Mouillez avec le bouillon, ajoutez sel, poivre et la branche de thym. Mettez le couvercle et laisser cuire.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 763Kcal
  • Glucides: 48.1g
  • Lipides: 33.2g
  • Gras sat.: 13.8g
  • Protéines: 65.3g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (526g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Poulet basquaise


Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
F Fathema

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Monica6912, 13/02/2020

Quelqu'un a t-il fait cette recette et si oui pourrai-je avoir votre retour car je souhaite la faire prochainement ?
Merci.

(0) (0) Signaler
28/01/2012

Beurk

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Poulet basquaise
Poulet basquaise
2 parts
1 h 20 m
facile
4.2 / 5
Recette Poulet basquaise express au cookeo
Poulet basquaise express au cookeo
3 parts
15 min
facile
3 / 5
Recette Poulet au citron au four
Poulet au citron au four
4 parts
30 min
facile
4.3 / 5
Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.3 / 5

A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Que faire avec des restes de riz ? Que faire avec des restes de riz ?

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez