Poulet en croute de cacahuètes

Quelques blancs de poulet au frigo et vous ne savez pas quoi en faire ? Réalisez cette jolie recette de poulet en croûte de cacahuètes !
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.33Euros€ (2.33€/part)
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Poulet en croûte de moutarde et herbes de provence
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Mixez les cacahuètes.
- Battez l’œuf et détailler le poulet en tronçon d'1 cm de largeur.
- Trempez le poulet dans l’œuf battu et ensuite roulez le dans les cacahuètes mixées.
- Parallèlement, préparez la sauce :
Faites chauffer tout doucement la crème, la moutarde et le beurre de cacahuète. - Servez cette sauce dans des petits ramequins individuels.
- Faites chauffer un peu de beurre et d'huile dans un poêle et faites revenir le poulet.
- Servez avec la sauce.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 640Kcal
- Glucides: 8.4g
- Lipides: 42.9g
- Gras sat.: 19.5g
- Protéines: 52.1g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 3.4g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Commentaires
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12/01/2016
Super bon mais je mixe les filets de poulet et je les prépare façon nuggets excellentissime coquelicot du var
J'ai cuisiné cette recette