Ptitchef

Purée de navets et carottes aux amandes

Plat
2 parts
15 min
1 journée 16 h
facile
858 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.87 (2.43€/part)

Préparation

  • Faire revenir les navets non épluchés et les carottes juste grattées, coupés en dés, dans 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol.
  • Ajouter un demi litre de lait, couvrir et faire cuire à feu moyen durant 40 minutes.
  • Passer les légumes au presse-purée, ajouter un peu de jus de cuisson, la poudre d'amandes, le sucre et le sel.
  • Maintenir au chaud à feu très doux.
  • Couper le pain en dés et le faire revenir avec l'ail haché dans le reste d'huile de tournesol.
  • Pour le service, présenter la purée de navets et carottes aux amandes accompagnée de pain grillé et de salade.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 858Kcal
  • Glucides: 85.3g
  • Lipides: 40.9g
  • Gras sat.: 8.3g
  • Protéines: 29.2g
  • Fibres: 15.4g
  • Sucre: 44.6g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 31
Information nutritionnelle pour 1 portion (1108g)
Végétarien
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc
Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc

Questions:






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