Name: Ratatouille, la recette facile
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 tomates; 2 courgettes moyennes; 1 aubergine; 1 oignon; 1 poivron; 1 gousse d'ail; quelques branches de persil; 20 cl d'eau; 1 cube de bouillon; herbes de Provence; 3 c. à soupe d'huile d'olive; sel; poivre

Ratatouille, la recette facile

Nous vous montrons comment réaliser ce plat emblématique français avec simplicité et authenticité : La ratatouille ! Faites mijoter des courgettes, des tomates et des poivrons, de l'aubergine dans de l'huile d'olive pour un résultat riche en saveurs. Cette ratatouille est parfaite en accompagnement ou en plat principal pour un repas végétarien savoureux. Suivez nos instructions simples, et comme le dit Rémy dans le film Ratatouille, "tout le monde peut cuisiner" ! Alors, laissez-vous transporter par les saveurs de la cuisine française et régalez-vous avec ce plat estival :-)

Plat

4 parts

20 min

1 heure

facile

160 Kcal

Conseils et astuces:

Les tomates : on peut les remplacer par une boîte de pulpe de tomates.

La cuisson : vous pourrez choisir de cuire plus ou moins vos légumes suivant vos préférences.

Les épices : elles aussi pourront être modifiées/remplacées ! Par exemple, les herbes de Provence se substitueront très bien à la coriandre. On pourra aussi choisir d'ajouter un peu de paprika et de cumin afin d'obtenir une ratatouille orientale !

Ajout : un bouquet garni sera bienvenu dans votre casserole et donnera encore plus de saveurs à votre ratatouille.

Astuce pour avoir moins d'eau : n'hésitez pas à faire dégorger votre aubergine coupée en dès. Pour ce faire, saupoudrez-la de sel et laissez-la quelques minutes dans une assiette.

Quel accompagnement cuisiner avec la ratatouille?
Utilisez la ratatouille pour agrémenter une assiette de riz, de semoule,de pâtes, de blé… la ratatouille est l’accompagnement parfait pour sublimer un plat simple.

Quelle viande va avec la ratatouille?
Vous pourrez accompagner la ratatouille avec n’importe quelle viande et créer une assiette composée à votre goût!

Quel poisson va avec la ratatouille?
Les poissons blancs tels que le cabillaud, la dorade ou le maquereau se marieront très bien avec la ratatouille!

Combien de temps se conserve la ratatouille?
Vous pourrez la conserver 5 jours au frais dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler la ratatouille?
Vous pouvez congeler la ratatouille sans aucun problème! Pensez à la diviser en portions avant :-)

La ratatouille se mange chaude ou froide?
Nous apprécions la ratatouille tout aussi bien chaude que froide!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 160Kcal

Glucides: 8.8g
Lipides: 11.2g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 3.1g
Fibres: 5.5g
Sucre: 6.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (337g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Equipement

Photos

Commentaires des membres:

Lilo, 16/05/2022

Très bonne recette facile et rapide moi je rajoute même de la sauce tomate. Chacun fait comme bon lui semble l’essentiel c’est que ça soit apprécié et mangeable.

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Lillo, 15/04/2020

Chacun fait la ratatouille qui veut celle là est très bien. A chacun de faire cuire les légumes séparément ou pas .

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Mamsi, 06/06/2024

L'eau est vraiment inutile !!! Perso j'fais revenir TOUS les légumes dans cet ordre (oignons poivrons courgettes aubergines ail en dernier il ne faut pas qu'il brûle ...)puis je rajoute les tomates sel poivre ... et fait cuire doucement 30 min environ .

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