-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Plat
-
Recettes de riz
-
Riz au lait d'avoine à la vergeoise blonde et ses flocons
Riz au lait d'avoine à la vergeoise blonde et ses flocons
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.16Euros€ (0.29€/part)
Préparation
-
Faire pré-cuire le riz dans de l'eau bouillante non salée pendant 5 à 7 minutes. Égoutter.
-
Remettre dans la casserole avec le lait d'avoine et la vergeoise et laisser cuire 10 petites minutes. Couper le feu et laisser refroidir complètement.
-
Ajouter ensuite les gros flocons d'avoine et le lait, bien mélanger et verser dans les verrines. Servir frais mais pas figé.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 228Kcal
-
Glucides: 48.6g
-
Lipides: 1.4g
-
Gras sat.: 0.3g
-
Protéines: 3.9g
-
Fibres: 2.3g
-
Sucre: 17.8g
-
ProPoints: 6
-
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Chateau Chalon
Jura, Blanc
L'Etoile tradition
Jura, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes
Le café au lait est-il bon pour la santé ? Comprenez les effets de cette combinaison sur votre corps!
Que faire avec des restes de riz ?
Le tour du monde en 8 recettes de riz emblématiques
Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité...
En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti!
Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!
