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Rognons de porc caramèlisés au miel épicé et céréales méditerranéennes

Name: Rognons de porc caramèlisés au miel épicé et céréales méditerranéennes
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1,5 rognon de porc par personne,; 1 cuillère à soupe de Miel & Épices pour volailles et viandes blanches Cuisimiel",; 1 sachet de "Céréales méditerranéennes" Tipiak.

Plat

1 parts

15 min

20 min

moyen

Rognons de porc caramèlisés au miel épicé et céréales méditerranéennes

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Ingrédients

1,5 rognon de porc par personne,
1 cuillère à soupe de Miel & Épices pour volailles et viandes blanches Cuisimiel",
1 sachet de "Céréales méditerranéennes" Tipiak.

Préparation

1/2 heures à l'avance : fendez les rognons en 2, enlevez la partie grasse blanche au centre et coupez par la moitié. Badigeonnez-les Miel & Épices pour volailles et viandes blanches Cuisimiel , filmez et réservez au frais.
Faites chauffez de l'huile d'olive dans une sauteuse et déposez-y les rognons, Laissez mijoter 10 minutes de chaque côté. retournant.
Pendant ce temps préparez les "Céréales méditerranéennes" Tipiak comme indiquées sur le paquet.

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Questions:

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