Roulé de filet de merlan au chorizo

Roulé de filet de merlan au chorizo
Plat
6 parts
moyen
25 min
473 Kcal

Une association terre mer des plus goûteuse


Ingrédients

6
Coût estimé: 14.3 (2.38€/part)

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Préparation

Préparation15 min
Cuisson10 min

Conseils et astuces

Réaliser de fines tranches dans la longueur du chorizo n'est pas une chose très facile, c'est pourquoi je vous conseille d'acheter du chorizo vendu déjà tranché.

Par contre pour le crumble il convient d'utiliser le chorizo allongé.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 473Kcal
  • Glucides: 7.6g
  • Lipides: 31.6g
  • Gras sat.: 10.8g
  • Protéines: 39.2g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Questions


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