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Rutabagas au lard et pommes de terre bio

Plat
5 parts
12 min
20 min
facile
283 Kcal

Ingrédients

5

Préparation

  • Préparation des rutabagas bio au lard et pommes de terre bio.
  • Éplucher les rutabagas lavés, les couper en tranches, puis les plonger dans une casserole d’eau bouillante et les faire blanchir 10 minutes.
  • Pendant ce temps, éplucher les pommes de terre et les couper de la même façon, tronçonner les oignons épluchés.
  • Faire revenir doucement les lardons avec les oignons dans l’autocuiseur avec un peu de matière grasse.
  • Ajouter quelques branches de thym frais.
    Il ne faut pas que les ingrédients brunissent.
  • Ajouter les pommes de terre, les rutabagas égouttés et 2 grands verres d’eau.
  • Fermer l’autocuiseur et compter 20 minutes de cuisson sous pression.
  • Servir très chaud, avec des cornichons à volonté.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 283Kcal
  • Glucides: 35.4g
  • Lipides: 9.6g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 10.7g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 10.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (340g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


R Recettes bio

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:


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