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Recette de rutabaga
Rutabagas au lard et pommes de terre bio
Rutabagas au lard et pommes de terre bio
Préparation
Préparation des rutabagas bio au lard et pommes de terre bio.
Éplucher les rutabagas lavés, les couper en tranches, puis les plonger dans une casserole d’eau bouillante et les faire blanchir 10 minutes.
Pendant ce temps, éplucher les pommes de terre et les couper de la même façon, tronçonner les oignons épluchés.
Faire revenir doucement les lardons avec les oignons dans l’autocuiseur avec un peu de matière grasse.
Ajouter quelques branches de thym frais. Il ne faut pas que les ingrédients brunissent.
Ajouter les pommes de terre, les rutabagas égouttés et 2 grands verres d’eau.
Fermer l’autocuiseur et compter 20 minutes de cuisson sous pression.
Servir très chaud, avec des cornichons à volonté.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 283Kcal
Glucides: 35.4g
Lipides: 9.6g
Gras sat.: 3.5g
Protéines: 10.7g
Fibres: 6.1g
Sucre: 10.7g
ProPoints: 7
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (340g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian blanc
Languedoc-Roussillon, Blanc
Gaillac doux
Sud-Ouest, Blanc
Côte-du-rhône blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Questions:
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