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Recette végétarienne
Recette végétarienne et carottes
Rutabagas aux carottes et à la crème
Rutabagas aux carottes et à la crème
Préparation
Éplucher les carottes et les rutabagas, rincer sous l’eau froide, couper en rondelles ou en dés.
Faire chauffer un peu d’huile d’olive dans une grande poêle. Ajouter les oignons coupés en rondelles puis le miel. Laisser revenir quelques minutes.
Ajouter ensuite les légumes. Faire cuire une dizaine de minutes puis ajouter le quatre épices, le fond de veau en poudre et la crème.
Laisser mijoter à feux doux jusqu’à cuisson des légumes qui doivent être tendres.
Ajouter les pistaches concassées avant de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 507Kcal
Glucides: 18.8g
Lipides: 40.5g
Gras sat.: 21.6g
Protéines: 11.3g
Fibres: 7.9g
Sucre: 13.8g
ProPoints: 14
SmartPoints:
22
Information nutritionnelle pour 1 portion (332g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
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Bourgogne, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
À essayer
Je l'ai faite à midi, un peu différente sans crème ni miel, j'ai mis un peu de bouillon de poule, ça a rendu les légumes très tendre et parfumé, mangé avec du poulet rôti; tout le monde a adoré!