Ptitchef

Saga des légumes oubliés: carottes violettes et jaunes acte II/V

La carotte violette à une robe violette et un cœur orangé,  elle est légèrement croquante  et est sucrée. La jaune, est très fondante et son goût est plus fin.

Plat
4 parts
20 min
20 min
facile

Ingrédients

4

Pour la Carottes violettes à la feta:

Pour la Carottes jaunes et petit épeautre, façon harira:

Préparation

  • Pour la Carottes violettes à la feta:
    Épluchez les carottes et les coupez en rondelles (prenez quelques précautions, elles tâchent), épluchez l'oignon, lavez et ciselez les aromates, pilez le cumin, découpez les tomates en fines lamelles ou en dés.
  • Faire cuire les carottes à la vapeur, elles sont un peu croquantes mêmes cuites, mélangez et dressez le tout dans une assiette, ajoutez l'huile, le cumin, salez et poivrez.
  • Pour la Carottes jaunes et petit épeautre, façon harira:
    Coupez la viande en dés, épluchez l'oignons et rappez les, (ou mixez, pas en purée), lavez et ciselez le bouquet, faire blanchir le petit épeautre, les fèves, et le duo de lentilles, épluchez les carottes et les couper en dés.
  • Mettre l'oignon, la tomate, le coulis, le bouquet, la viande, les épices, l'huile, bref mettez tout dans la cocotte, salez et poivrez, couvrez d'eau et laissez cuire 5 minutes avant la fin de cuisson, ajoutez les carottes et la vermicelle.
  • Ajoutez de l'eau chaude si besoin. Ajoutez ensuite la tadouira, pour épaissir la soupe...


Photos

Saga des légumes oubliés: carottes violettes et jaunes acte II/V
Saga des légumes oubliés: carottes violettes et jaunes acte II/V - photo 2
Saga des légumes oubliés: carottes violettes et jaunes acte II/V - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Utilisez vos jaunes d'oeufs dans ces recettes sensationnelles! Utilisez vos jaunes d'oeufs dans ces recettes sensationnelles! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir! Les asperges: 12 recettes incontournables pour tout savoir! Ces trois desserts oubliés vous feront voyager dans le temps Ces trois desserts oubliés vous feront voyager dans le temps

Derniers dossiers

Air fryer : les erreurs qui gâchent vos recettes et comment les éviter! Air fryer : les erreurs qui gâchent vos recettes et comment les éviter! Un taux de cholestérol élevé? 6 conseils efficaces pour l'éviter ! Un taux de cholestérol élevé? 6 conseils efficaces pour l'éviter ! Voici les 5 pires habitudes du petit-déjeuner qui font grimper votre glycémie et mettent votre santé en danger! Voici les 5 pires habitudes du petit-déjeuner qui font grimper votre glycémie et mettent votre santé en danger!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez