Saint Jacques grillées au velouté d'avocat

Name: Saint jacques grillées au velouté d'avocat
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 avocat mûr; 40 cl de fumet de poisson; 1 cuillère à soupe de crème fraîche; 60 g de noisettes; 12 NSJ sans corail; 12 fines tranches de lard fumé; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Un velouté doux et raffiné, visuellement très agréable, qui fera bonne figure sur votre table à l'occasion d'un petit diner en amoureux pour la Saint Valentin.

Plat

4 parts

25 min

15 min

facile

1122 Kcal

Saint Jacques grillées au velouté d'avocat

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Ingrédients

1 avocat mûr
40 cl de fumet de poisson
1 cuillère à soupe de crème fraîche
60 g de noisettes
12 NSJ sans corail
12 fines tranches de lard fumé
2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Préparation

Décongeler les NSJ assez tôt si vous les utilisez surgelées et égouttez les sur un linge. Si vous n'avez pas de fumet maison vous pouvez utiliser du fumet de poisson en poudre "Maggi" ou autre 2 cuillères à soupe pour 40 cl d'eau dans ce cas ne pas rajouter de sel.
Hacher les noisettes et les faire griller, à sec, dans une poêle quelques minutes.
Faire bouillir le fumet de poisson 6 à 8 minutes dans une casserole.
Enrouler chaque NSJ égouttée d'une tranche de lard en serrant bien et maintenez les à l'aide d'une pique.
Cuire les NSJ 1 minutes sur chaque face à la poêle dans l'huile d'olive. Saler et poivrer.
Ajouter la crème dans le fumet, incorporer l'avocat épluché et coupé en dés. Mixer au blender 2 à 3 minutes pour obtenir un velouté légèrement mousseux. Rectifier l'assaisonnement si utile.
Répartir le velouté dans chaque assiette, disposer 3 NSJ dessus et parsemer de noisettes grillées. Servir aussitôt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1121Kcal

Glucides: 136.9g
Lipides: 39.3g
Gras sat.: 10.5g
Protéines: 88.7g
Fibres: 49.1g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 34
SmartPoints: 29

Information nutritionnelle pour 1 portion (482g)

Sans sucre ajouté

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