Soupe blanche aux légumes d'hiver
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Ingrédients
6
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Soupe harira, facile et parfumée
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Emincez l'oignon et faites-le revenir sans coloration dans l'huile d'olive, dans une grande casserole.
- Emincez le chou, pelez le céleri rave et coupez-les en dés.
- Ajoutez le chou et le céleri dans la casserole et faites-les revenir quelques instant.
- Couvrez d'eau et portez à ébullition.
- Ajoutez alors les cubes de bouillon de bœuf (ou de volaille) et laissez frémir pendant environ 20 minutes.
- Vérifiez la cuisson des légumes et mixez finement.
- Servez et saupoudrez de piment d'Espelette.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 108Kcal
- Glucides: 11.6g
- Lipides: 3.4g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 4.6g
- Fibres: 9.5g
- Sucre: 10g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (346g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
Pessac Léognan blanc (Bordeaux, Blanc)
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