Soupe piquante aux crevettes thaï
Ingrédients
4
Coût estimé: 15.23Euros€ (3.81€/part)
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Soupe de poireaux, lait de coco et curry
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Commencer par faire revenir les oignons dans les deux huiles.
- Ajouter la pâte de curry, les épices et le sel, ainsi que la citronnelle émincée et enfin le tamarin dilué.
- Ajouter le miel et les crevettes.Faire revenir ce mélange quelques minutes, puis mouiller d'1,5 litre d'eau bouillante.
- Mélanger, et reporter à ébullition.Jeter dessus la coriandre et les légumes.
- Laisser cuire à gros bouillon 10 minutes.
- Retirer le mélange du feu.
- Verser le jus du citron et le lait de coco.Réserver quelques minutes à couvert.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 376Kcal
- Glucides: 15.5g
- Lipides: 19.2g
- Gras sat.: 4.7g
- Protéines: 30.2g
- Fibres: 7.2g
- Sucre: 11.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (294g)
Sans gluten
Sans lactose
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