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Tarte aux saint-jacques et courgettes grillees
TARTE AUX SAINT-JACQUES ET COURGETTES GRILLEES
Ingrédients
6
Coût estimé: 16.13Euros€ (2.69€/part)
Préparation
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Préparer la pâte la veille et la placer au réfrigérateur.
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Faire décongeler les lanières de courgette comme indiqué sur le sachet.
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Préchauffer le four th.180°C. Étaler la pâte à fougasse et la faire cuire 20 minutes à blanc.
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Presser la gousse d'ail sur les tomates concassées. Saler, poivrer.
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Tartiner le mélange sur le fond de tarte. Recouvrir avec les lanières de courgettes.
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Escaloper les noix de saint-jacques en fines lamelles.
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Escaloper les noix de saint-jacques en fines lamelles.
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Les faire revenir dans une poêle à revêtement antiadhésif avec l'huile 1 minute sur une seule face.
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Les disposer sur la tarte. Saler, poivrer et parsemer de ciboulette ciselée. Servir tiède.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 501Kcal
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Glucides: 30.4g
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Lipides: 35.1g
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Gras sat.: 19.2g
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Protéines: 14.4g
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Fibres: 2.4g
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Sucre: 1.9g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (197g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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