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Recette légère de tarte
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Recette aux épinards
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Tarte délicieuse tomate-épinards
Tarte délicieuse tomate-épinards
Préparation
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Mettre les épinards à décongeler dans une casserole. Salez et poivrez.
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Émincez l'oignon et coupez la tomate en rondelles fines.
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Étalez la pâte dans un plat à tarte et piquez-la avec une fourchette.
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Étalez une fine couche de crème épaisse sur le fond de tarte.
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Faites revenir l'oignon émincé dans un peu de beurre fondu, puis ajoutez aux épinards fondus.
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Répartissez les épinards dans le fond de tarte, rangez les rondelles de tomate, ajoutez des morceaux de Roquefort et saupoudrez de gruyère râpé.
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Enfournez à 180° pendant 20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 669Kcal
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Glucides: 31.4g
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Lipides: 54.6g
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Gras sat.: 37.1g
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Protéines: 10g
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Fibres: 5.5g
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Sucre: 4.7g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
30
Information nutritionnelle pour 1 portion (301g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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