Ptitchef

Tomates farcies express (2,5 points)

Plat
3 parts
20 min
45 min
facile
432 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 8.61 (2.87€/part)

Préparation

  • Couper le dessus des tomates et les évider, réserver. A l'aide d'un robot,hacher la viande hachée avec le jambon,l'ail, l'oignon et le persil. Saler et poivrer. Ajouter le concentré de tomate et le reste des tomates évidées.
  • Remplir vos tomates de la farce. Recouvrir avec le capuchon.
  • Enfourner pour 35 à 45 minutes à 180°C.
  • Ajouter dans le fond du plat du riz et un peu d'eau afin que celui-ci cuise dans le jus des tomates

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 432Kcal
  • Glucides: 6.6g
  • Lipides: 24.7g
  • Gras sat.: 10.3g
  • Protéines: 43.6g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (353g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:






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