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Velouté de cèpes au foie gras
Velouté de cèpes au foie gras
Des ingrédients par ordinaire pour un résultat extraordinaire. Jolie velouté et vraiment délicieuse.
Ingrédients
6
Coût estimé: 14.56Euros€ (2.43€/part)
Préparation
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Nettoyer les champignons. En émincer deux pour la décoration et réserver au frais. Peler et hacher l'ail.
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Faire chauffer 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive dans une cocotte. Ajouter les cèpes et l'ail. Poivrer. Faire cuire à feu vif 3 minutes en remuant.
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Verser le bouillon doucement, baisser le feu au minimum, couvrir et laisser cuire 20 minutes.
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Mixer la soupe, et la remette sur feu doux. Incorporer la crème fraîche en remuant jusqu'aux premiers frémissements.
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Fariner les tranches de foie gras. Faire chauffer une poêle antiadhésive à blanc. Faire cuire les tranches de foie gras 1 minute de chaque côté.
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Égoutter sur du papier absorbant. Garder la graisse dans la poêle, pour y faire sauter rapidement les lamelles de cèpes, saler et poivrer.
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Répartir le velouté dans des assiettes creuses, ajouter une tranche de foie gras et quelques lamelles de cèpes. Décorer de ciboulette et servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 389Kcal
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Glucides: 14.6g
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Lipides: 31.3g
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Gras sat.: 14.5g
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Protéines: 10.3g
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Fibres: 3.1g
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Sucre: 1.7g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (307g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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