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Velouté de courge et potimarron aux champignons des bois et compote de figues au quinoa

Plat
4 parts
20 min
1 h 27 m
facile

Ingrédients

4

Compote de figues et pommes au quinoa :

Velouté de courge et potimarron aux champignons des bois :

Préparation

  • Compote de figues et pommes au quinoa
    Coupez 4 pommes avec 400 g de figues fraîches en petits morceaux et placez-les dans une cocotte en fonte avec 2 cuillères à soupe de miel et le jus d'un citron . Laissez macérer 2 heures.
  • Faites cuire 45 minutes sur feu doux. Faites cuire 100 g de quinoa dans 3 fois son volume d'eau pendant 10 minutes, puis égouttez et versez sur la compote.Poursuivez la cuisson 2 minutes jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.
  • Velouté de courge et potimarron aux champignons des bois :
    Coupez en dés 1 potimarron, 500 g de courge, 2 pommes de terre et 1 oignon. Dans une grosse casserole faites revenir le tout dans un peu d'huile d'olive, couvrir avec de l'eau et ajoutez un bouillon de légumes bio.
  • Faites cuire une vingtaine de minutes. Mixez le tout.
  • Nettoyez 300 g de girolles et 300 g de sanguins, émincez-les grossièrement, pressez 2 gousses d'ail.
  • Faites chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse. Ajoutez les champignons et l'ail.
  • Faites chauffer 3 minutes environ sur feu vif, il ne doit plus rester d'eau dans la sauteuse. Baissez le feu et poursuivez la cuisson 7 minutes.Salez/poivrez.
  • Servez le soupe dans des bols et ajoutez par-dessus les champignons.


Photos

Velouté de courge et potimarron aux champignons des bois et compote de figues au quinoa
Velouté de courge et potimarron aux champignons des bois et compote de figues au quinoa - photo 2
Velouté de courge et potimarron aux champignons des bois et compote de figues au quinoa - photo 3
Velouté de courge et potimarron aux champignons des bois et compote de figues au quinoa - photo 4
Velouté de courge et potimarron aux champignons des bois et compote de figues au quinoa - photo 5

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne rosé Champagne, Rosé
Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

29/10/2016

Trop long à préparer

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Sébastien HdFrance, 08/09/2019

Bonne idée la macération : cela mélange et accentue les saveurs.

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