Velouté de moules au safran et à l?orange
votez maintenant

Un velouté onctueux, et savoureux pour vos repas en famille.
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.67Euros€ (2.42€/part)
Vous allez aimer
Velouté de champignons
Préparation
Préparation10 min
Cuisson25 min
- Emincez finement le poireau et l’oignon.
- Faites les revenir dans du beurre dans une cocotte.
Ajoutez le jus de carotte, salez, poivrez et laissez-cuire à feu doux pendant 20 minutes. - Pendant ce temps, nettoyez les moules et les ouvrir dans une casserole avec ½ verre d’eau.
- Retirez-les du feu dès ouverture et décoquillez-en les trois quarts, en gardant le jus de cuisson.
- Incorporez les moules décoquillées au jus de carotte puis mixez le tout très finement.
Ajoutez le jus de cuisson, la crème fraîche, le jus d’orange et la dose de safran. - Laissez cuire encore 5 minutes.
- Servez dans des assiettes creuses et décorez avec le reste des moules.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 538Kcal
- Glucides: 38.8g
- Lipides: 27.6g
- Gras sat.: 18.6g
- Protéines: 26.8g
- Fibres: 8.8g
- Sucre: 23.3g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (751g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Je mijote
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
Entre-deux-mers (Bordeaux, Blanc)
Viré Cléssé (Bourgogne, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!