Velouté de poireaux aux saint-jacques
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Ingrédients
2
Coût estimé: 5.91Euros€ (2.96€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Éplucher les poireaux en retirant les racines et les feuilles (ou parties de feuilles) abîmées et les passer sous l'eau fraîche.
- Couper les poireaux en grosses rondelles.
- Éplucher l'oignon, les pommes de terre et les couper en morceaux.
- Mettre tous les ingrédients dans une casserole.
- Remplir d'eau froide, juste au dessus des légumes.
- Ajouter une grosse pincée de gros sel.
- Ouvrir les coquilles Saint-Jacques et conserver les noix blanches.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 820Kcal
- Glucides: 42.4g
- Lipides: 62.8g
- Gras sat.: 44.1g
- Protéines: 17.4g
- Fibres: 6.5g
- Sucre: 13.9g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 37
Information nutritionnelle pour 1 portion (552g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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