Viande d'agneau au four accompagnée de purée

Name: Viande d'agneau au four accompagnée de purée
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 morceaux de viande d'agneau; cumin; sel; 1/2 verre d'huile d'olive; de la puree si vous pouvez la faire maison cest encore mieux

Plat

3 parts

10 min

1 h 30 m

facile

228 Kcal

Viande d'agneau au four accompagnée de purée

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Ingrédients

3 morceaux de viande d'agneau
cumin
sel
1/2 verre d'huile d'olive
de la puree si vous pouvez la faire maison cest encore mieux

Préparation

Préchauffer votre four a 200°.
Mettre 2 papiers d'alu dans le plat pour recouvrir la viande.
Mettre la viande, un demi verre d'huile olive, et une cuillère a soupe de cumin et un peu de sel, mélanger le tout et fermer le papier d'alu comme si c'etait une papillottes, mettre dans le four.
Laisser cuire 1 heure 30 environ ouvrir de temps en temps la papillottes pour voir si c'est cuit.
Des que la cuissons et faite prépare votre purée.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 228Kcal

Glucides: 5.2g
Lipides: 13.6g
Gras sat.: 4.7g
Protéines: 25.3g
Fibres: 2g
Sucre: 4.3g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (161g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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