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Wok de nouilles sautées à la dinde et aux légumes

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
143 Kcal
Wok de nouilles sautées à la dinde et aux légumes
  • (4.7/5 - 3 votes)
  • 1
  • 77
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Ingrédients

2
Coût estimé: 61.91€ (30.96€/part)

Préparation

  • Cuire les nouilles et réserver.
  • Dans un wok, faire dorer l'oignon avec l'escalope.
  • Lorsqu'ils sont colorés, ajouter les légumes coupés en cubes.
  • Cuire 7 minutes.
  • Ajouter le soja, le citron et le sucre.
  • Laisser caraméliser. Ajouter les pâtes, mélanger et servir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 143Kcal
  • Glucides: 8.8g
  • Lipides: 3.1g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 18g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 6.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Sans lactose

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Wok aux légumes et crevettes


P Papilles84

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Commentaires des membres:

23/02/2013

Hhhvh
Maxi maxi bien

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