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Wok de porc aigre-doux

Plat
4 parts
15 min
20 min
facile
570 Kcal
Wok de porc aigre-doux
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  • 7
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Ingrédients

4

Préparation

  • Coupez le filet de porc en lamelles. Faites chauffer l'huile dans le wok et faites revenir le porc 10 minutes.
  • Ajoutez l'oignon, le poivron, les courgettes, les carottes, l'ail, les épis de maïs et les champignon et faites cuire 5 minutes.
  • Ajoutez les dés d'ananas et les germes de soja et faites cuire 2 minutes.
  • Mélangez le jus d'ananas, la maïzena, la sauce soja, le ketchup, le vinaigre et le miel.
  • Versez ce mélange dans le wok et cuisez à feu vif jusqu'à ce que le jus épaississe.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 570Kcal
  • Glucides: 28.2g
  • Lipides: 32g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 39.7g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 20.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (469g)

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