Wok porc au gingembre & chou chinois

Name: Wok porc au gingembre & chou chinois
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 gr d’échine de porc; 1/2 chou chinois; 1 bel oignon; 20 cl de sauce soja sucrée; 10 cl d’eau; 2 cc de sucre en poudre; 2 cc de vinaigre de riz; 1 noix de gingembre (frais râpée); 1cs d’huile; Zeste de citron vert

Plat

2 parts

facile

25 min

579 Kcal

Le genre de plat simple, rapide et vraiment plein de saveur. Une garniture aux saveurs asiatiques sucrée / salée le tout rehaussé de zeste de citron vert, un régal pour les papilles je craque littéralement !!!!!

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson15 min

Préparez la marinade :
Mélangez la sauce soja, l’eau, le sucre, le vinaigre de riz et le gingembre dans un plat pour former la marinade.

Coupez l’échine de porc en lamelle et mettez la à mariner pendant 1/4 d’heure.
Préparation des légumes :
Lavez le chou chinois, coupez le en deux, ôtez la partie des côtes la plus dure et émincez le assez finement. Pelez et émincez l’oignon.
La cuisson au wok :
Sortez et égouttez les morceaux de viande, réservez la marinade. Dans le wok, faites revenir l’oignon émincé et les lamelles de viande à feu vif pendant 3-4 minutes (ou jusqu’à coloration).

Ajoutez le chou chinois émincé ainsi que la moitié de la marinade. Laissez cuire quelques minutes à feu vif (stopper la cuisson ici, si vous voulez votre chou croquant) puis baissez le feu à moitié et laissez cuire environ 10 minutes.
Accompagnez le porc au gingembre et chou chinois de riz basmati et zestez le citron vert au moment de servir.

Si vous trouvez le plat un peu sec, vous pouvez rajouter le restant de marinade.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 578Kcal

Glucides: 18.8g
Lipides: 34.3g
Gras sat.: 8.2g
Protéines: 46.9g
Fibres: 5.7g
Sucre: 16.7g
ProPoints: 15
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (499g)

Sans fruit à coque

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Commentaires

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evelyne_j2024_2, 23/11/2024

Adieu la monotonie alimentaire avec ce genre de recette tout simplement délicieux et très facile à réaliser

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jacqui66, 17/11/2023

Toujours autant de questions idiotes, pas de wok, alors qu'est-ce que je fais ? Faites attention que votre sauteuse ne se fasse pas la male, c'est une sauteuse qui saute et qui peut faire des sauts tout comme les sots qui posent tant de questions débiles...

J'ai cuisiné cette recette

(2) (1) signaler

15/01/2022

Bonjour
Peut-on cuisine ce plat dans une sauteuse ? Je n'ai pas de wok et ne souhaite pas en faire l'achat.
Merci

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Lylou13, 29/04/2014

J'adore ces recettes

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Ingrédients