Salade avec Weight watchers, poivron

4 recettes

Salade de poulet (3,5 points)

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Plat facile 20 min 490 kcal

Ingrédients: 2 tomates 1/2 poivron rouge 75g d'émincés de poulet 200g de riz cuit 1 yaourt nature vinaigre balsamique coriandre gingembre (poudre ou surgelé)...

Taboulé de quinoa - 4 pts ww

(2 votes), (169)

Entrée facile 12 min 10 min

Ingrédients: 1 tasse de quinoa rouge (ou blanc), cuit (environ 4 tasses de quinoa cuit) 2 grosses tomates mûres en dés Du poivron rouge en dés si désiré Un...

Salade de pâtes express

Entrée facile 20 min 10 min

Ingrédients: Pâtes à satiété 1 demi poivron vert et 1 demi poivron rouge 1/2 boîte de thon au naturel 1/2 boîte d'ananas au jus 1/2 boîte de maïs 1 cuillère à...

Salade meli-melo de légumes

Entrée facile 15 min 434 kcal

Ingrédients: 1 avocat 1 petit poivron jaune 1/2 concombre 1 petit pot de mini maïs 16 tomates cerises 8 olives noires 1 boîte de coeurs d'artichauts 1/4...

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