Home
Recettes
Entrée
Recette de salades
Recette Weight Watchers
Salade meli-melo de légumes
Salade meli-melo de légumes
Préparation
Ouvrez l'avocat en deux, ôtez le noyau et à l'aide d'une cuillère à café, creusez des petits bouts d'avocat.
Découpez et épépinez le poivre. Coupez-le en lamelles assez fines.
Coupez en deux les tomates cerises, coupez en petits tronçons les mini maïs, coupez en deux les cœurs d’artichauts, puis encore en deux.
Découpez les olives en lamelles, émincez finement l'oignon et l'échalote et mélangez tous les légumes ensemble.
Préparez la vinaigrette dans un petit bol : Commencez par mélangez le vinaigre avec la moutarde.
Ajoutez le vinaigre puis l'huile. Salez, poivrez et ajoutez à la salade.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 434Kcal
Glucides: 36.5g
Lipides: 21g
Gras sat.: 2.9g
Protéines: 11.8g
Fibres: 21.5g
Sucre: 13.2g
ProPoints: 11
SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (615g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
Poser une question à l'auteur
Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris
Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.
Darty
Fnac
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes