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Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

Alloco (Bananes plantains frites)

Name: Alloco (bananes plantains frites)
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 bananes plantains environ par personne; Sel; Huile

Apéritif

2 parts

10 min

3 min

facile

186 Kcal

(4.3/5 - 8 votes)
16

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Ingrédients

3 bananes plantains environ par personne
Sel
Huile

Coût estimé: 0.62€ (0.31€/part)

Préparation

Éplucher les bananes.
Trancher les bananes épluchées en petits morceaux ou en rondelles.
Chauffer l’huile dans une poêle et faire frire les bananes jusqu'à ce qu’elles soient dorées.
Les égoutter et les saler.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 186Kcal

Glucides: 30.8g
Lipides: 5.3g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 1.8g
Fibres: 3.8g
Sucre: 23.9g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes