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Blinis à la farine de quinoa

Voici la recette de blinis bio maison.Un blinis moelleux et léger avec un petit goût de noisette.Très pratique!

Apéritif
4 parts
5 min
10 min
facile
117 Kcal
Blinis à la farine de quinoa
  • (4.8/5 - 4 votes)
  • 1
  • 18
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Ingrédients

4
Coût estimé: 0.56€ (0.14€/part)

Préparation

  • Mélangez tous les ingrédients ensemble.
  • Sur une poêle à blinis ou sur une poêle à crêpes , disposez de petites quantité de pâtes et faîtes cuire quelques minutes.
  • Retournez le blinis pour faire cuire les 2 faces.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 117Kcal
  • Glucides: 17g
  • Lipides: 2g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 6.6g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (71g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Blinis maison super faciles à faire!


C Charline

Questions:




Commentaires des membres:

14/01/2017

C'est une excellente recette et sans gluten c'est parfait merci beaucoup tip top

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