Bouchées au concombre
Pour un petit apéro original, frais et saint, une idée ... à croquer !
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.85Euros€ (0.46€/part)
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Préparation
- Vider l'intérieur du concombre à l'aide d'une petites cuillère.
- Pour éviter qu'il ne rende de l'eau, laisser "dégorger" quelques minutes ... (10 ou 20 minutes).
- Puis remplir l'intérieur avec du boursin (environ 100 g. sont nécessaires).
- Saler, poivrer (de poivre aux baies, c'est meilleur !) et parsemer de ciboulette !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 93Kcal
- Glucides: 0.9g
- Lipides: 7.2g
- Gras sat.: 4.6g
- Protéines: 6.2g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 0.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (77g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Gourmande et pressée
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
Pouilly Fuissé (Bourgogne, Blanc)
