Bouchées au Concombre

Name: Bouchées au concombre
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Un concombre; du boursin; Sel et poivre; du ciboulette

Pour un petit apéro original, frais et saint, une idée ... à croquer !

Apéritif

4 parts

25 min

facile

94 Kcal

(3/5 - 1 vote)
1
19

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Ingrédients

Un concombre
du boursin
Sel et poivre
du ciboulette

Coût estimé: 1.85€ (0.46€/part)

Préparation

Vider l'intérieur du concombre à l'aide d'une petites cuillère.
Pour éviter qu'il ne rende de l'eau, laisser "dégorger" quelques minutes ... (10 ou 20 minutes).
Puis remplir l'intérieur avec du boursin (environ 100 g. sont nécessaires).
Saler, poivrer (de poivre aux baies, c'est meilleur !) et parsemer de ciboulette !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 93Kcal

Glucides: 0.9g
Lipides: 7.2g
Gras sat.: 4.6g
Protéines: 6.2g
Fibres: 0.4g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (77g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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