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Bouchées au Concombre

Pour un petit apéro original, frais et saint, une idée ... à croquer !

Apéritif
4 parts
25 min
facile
94 Kcal
Bouchées au Concombre
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  • 1
  • 19
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Ingrédients

4
Coût estimé: 1.85€ (0.46€/part)

Préparation

  • Vider l'intérieur du concombre à l'aide d'une petites cuillère.
  • Pour éviter qu'il ne rende de l'eau, laisser "dégorger" quelques minutes ... (10 ou 20 minutes).
  • Puis remplir l'intérieur avec du boursin (environ 100 g. sont nécessaires).
  • Saler, poivrer (de poivre aux baies, c'est meilleur !) et parsemer de ciboulette !
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 93Kcal
  • Glucides: 0.9g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 4.6g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (77g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Questions:




Commentaires des membres:

20/06/2013

Bon et simple

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