Bouchées au thon
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Une recette vite faites, vite cuites, au bon goût de thon!
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.73Euros€ (1.43€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson15 min
- Préchauffez le four à 200°C
- Battez les œufs dans un saladier, y ajouter la crème fraîche, le boursin cuisine, la sauce tomate et le thon, quelques herbes de provence, salez et poivrez à votre goût.
- Bien mélanger le tout et versez cette préparation dans des moules à madeleine (ou dans les moules à disposition)
- Enfournez pendant environ 10 à 15 min
- A manger tiède ou froid.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 279Kcal
- Glucides: 5g
- Lipides: 19g
- Gras sat.: 9.5g
- Protéines: 21.1g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
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Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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