Bouchées au thon

Name: Bouchées au thon
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 boîte de thon au citron; un fond de sauce tomate; 60 gr de crème fraîche; 90 gr de boursin cuisine; 4 oeufs; quelques herbes de provence (à défaut de basilic); sel et poivre

Une recette vite faites, vite cuites, au bon goût de thon!

Apéritif

4 parts

20 min

15 min

facile

278 Kcal

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Ingrédients

1 boîte de thon au citron
un fond de sauce tomate
60 gr de crème fraîche
90 gr de boursin cuisine
4 oeufs
quelques herbes de provence (à défaut de basilic)
sel et poivre

Coût estimé: 5.73€ (1.43€/part)

Préparation

Préchauffez le four à 200°C
Battez les œufs dans un saladier, y ajouter la crème fraîche, le boursin cuisine, la sauce tomate et le thon, quelques herbes de provence, salez et poivrez à votre goût.
Bien mélanger le tout et versez cette préparation dans des moules à madeleine (ou dans les moules à disposition)
Enfournez pendant environ 10 à 15 min
A manger tiède ou froid.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 278Kcal

Glucides: 4.5g
Lipides: 18.5g
Gras sat.: 9.5g
Protéines: 22.5g
Fibres: 2g
Sucre: 1.7g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)

Sans sucre ajouté

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