Ptitchef

Bouchées Filo au Poulet, Champignon et Basilic

Apéritif
10 parts
20 min
5 min
facile
87 Kcal

Ingrédients

10
Coût estimé: 5.69 (0.57€/part)

Préparation

  • Émincer le poulet en petits dés, presque haché. Faire de même pour les champignons et le basilic.
  • Dans une sauteuse, chauffer un filet d'huile.
  • Ajouter le curry et laisser cuire quelques instants. Ajouter le poulet et les champignons.
  • Saisir à feu vif pendant 5 minutes.
  • Ajouter le basilic et mélanger. Assaisonner avec le sel et le poivre.
  • Couper les feuilles filo pour réaliser 20 carrés de 10 cm de côté.
  • Faire fondre le beurre et badigeonner légèrement les côtés (pour coller les bords).
  • Garnir le centre à l'aide d'une petite cuillère.
  • Fermer en forme de bourse et pincer les côtés pour coller.
  • Cuire au four 5 minutes à 180 °C.
  • Les petites bouchées se consomment chaudes mais peuvent se réchauffer.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 87Kcal
  • Glucides: 5g
  • Lipides: 3.3g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 8.9g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (55g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L La Cuisine de Fabrice

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez