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Cake au courgettes, saumon fumé et chèvre
Cake au courgettes, saumon fumé et chèvre
Il est excellent : moelleux, gouteux... ces trois ingrédients : saumon, courgettes et chèvre se marient à merveille.
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.31Euros€ (2.58€/part)
Préparation
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Commencer par laver, puis couper les courgettes en petits dés
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Les mettre à cuire dans une poêle avec un peu d'huile d'olive pendant environ 10 minutes. les saler puis les poivrer. Réserver
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Battre les œufs, y ajouter les farines, la levure, l'huile et le lait et la ricotta. Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien lisse
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Couper la demie buche en dès. L'ajouter à la préparation, avec les lardons de saumon et les courgettes refroidies
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Bien mélanger puis déposer dans un moule à cake dans lequel vous aurez mis du papier cuisson afin que çà ne colle pas
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Mettre dans un four préchauffé à 190° pendant environ 40 minutes
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 627Kcal
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Glucides: 26.8g
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Lipides: 42.8g
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Gras sat.: 16.3g
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Protéines: 29g
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Fibres: 5.7g
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Sucre: 7g
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ProPoints: 17
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SmartPoints:
21
Information nutritionnelle pour 1 portion (367g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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