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Cake au courgettes, saumon fumé et chèvre

Il est excellent : moelleux, gouteux... ces trois ingrédients : saumon, courgettes et chèvre se marient à merveille.

Apéritif
4 parts
15 min
40 min
facile
628 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 10.31 (2.58€/part)

Préparation

  • Commencer par laver, puis couper les courgettes en petits dés
  • Les mettre à cuire dans une poêle avec un peu d'huile d'olive pendant environ 10 minutes. les saler puis les poivrer. Réserver
  • Battre les œufs, y ajouter les farines, la levure, l'huile et le lait et la ricotta. Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien lisse
  • Couper la demie buche en dès. L'ajouter à la préparation, avec les lardons de saumon et les courgettes refroidies
  • Bien mélanger puis déposer dans un moule à cake dans lequel vous aurez mis du papier cuisson afin que çà ne colle pas
  • Mettre dans un four préchauffé à 190° pendant environ 40 minutes

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 627Kcal
  • Glucides: 26.8g
  • Lipides: 42.8g
  • Gras sat.: 16.3g
  • Protéines: 29g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (367g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
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