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Cake aux légumes et fromage frais
Cake aux légumes et fromage frais
Ingrédients
15
Coût estimé: 7.88Euros € (0.53€/part)
Préparation
Préchauffer le four à 180°C.
Découper la courgette en petits morceaux et faire revenir dans une poêle pendant 15 minutes.
Découper les tomates séchées en petits morceaux.
Dans un saladier mélanger les œufs, la farine, la levure- incorporer petit à petit l'huile et le lait tiède.
Ajouter le gruyère , la courgette, les tomates, le parmesan , le fromage frais et remuer- saler, poivrer et incorporer la moutarde.
Verser dans un moule non graissé et mettre au four pendant 45 minutes .
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 237Kcal
Glucides: 13.3g
Lipides: 15.1g
Gras sat.: 5.4g
Protéines: 11g
Fibres: 1.9g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 6
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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