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Cake aux légumes et fromage frais

Apéritif
15 parts
15 min
45 min
facile
237 Kcal
  • Cake aux légumes et fromage frais
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Ingrédients

15
Coût estimé: 7.88€ (0.53€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Découper la courgette en petits morceaux et faire revenir dans une poêle pendant 15 minutes.
  • Découper les tomates séchées en petits morceaux.
  • Dans un saladier mélanger les œufs, la farine, la levure- incorporer petit à petit l'huile et le lait tiède.
  • Ajouter le gruyère , la courgette, les tomates, le parmesan , le fromage frais et remuer- saler, poivrer et incorporer la moutarde.
  • Verser dans un moule non graissé et mettre au four pendant 45 minutes .
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 237Kcal
  • Glucides: 13.3g
  • Lipides: 15.1g
  • Gras sat.: 5.4g
  • Protéines: 11g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Cake jambon fromage et olives vertes


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Photos

Cake aux légumes et fromage frais
Cake aux légumes et fromage frais - photo 2
Cake aux légumes et fromage frais - photo 3

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