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Cake aux legumes
Cake aux legumes
Très bon, on ne sent pas trop les courgettes. Un super mélange!
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.92Euros € (0.65€/part)
Préparation
Eplucher les carottes, les couper en tout petits dés et les faire cuire à l'eau salée.
Couper les courgette, pomme de terre en petit dés et les faire cuire d'eau salé.
Laisser refroidir tous les légumes.
Dans un saladier, battre les œufs en omelette, ajouter tous les autres ingrédients.
Verser les légumes mélangés dans un moule à cake.
Mettre cuire à four chaud (180°) .
Déguster chaud ou froid.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 242Kcal
Glucides: 9g
Lipides: 14.4g
Gras sat.: 6.4g
Protéines: 17.8g
Fibres: 2.4g
Sucre: 3.1g
ProPoints: 6
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (197g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
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