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Crackers aux lentilles corail & cumin

Apéritif
4 parts
10 min
3 min
facile
255 Kcal
Crackers aux lentilles corail & cumin
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  • 4
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Ingrédients

4
Coût estimé: 1.79€ (0.45€/part)

Préparation

  • Réduire en poudre les lentilles corail.
  • Puis mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une belle boule de pâte.
  • Chauffer l’huile.
  • Sur un plan de travail légèrement huilé, étaler la pâte et découper des disques.
  • Les faire frire à feu moyen.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 255Kcal
  • Glucides: 24g
  • Lipides: 13.7g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 14.6g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (91g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Galettes de lentilles corail - avec seulement 2 ingrédients !


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