Fondants de poires a la puree d'amandes

Ingrédients
4
Coût estimé: 1.13Euros€ (0.28€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Casser les œufs dans un bol et ajouter le sucre et 3 cuillères à soupe d'eau.
- Battre au fouet électrique jusqu'à ce que le mélange blanchisse et double de volume.
- Ajouter la purée d'amandes et le lait puis bien mélanger.
- Incorporer petit à petit la farine avec la levure.
- Verser la pâte dans des moules individuels au 2/3.
- Mettre au four à 180°C pendant 20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 287Kcal
- Glucides: 44.1g
- Lipides: 6.4g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 10.5g
- Fibres: 3.9g
- Sucre: 21.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Végétarien
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