Gnocchi de patate douce
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Ingrédients
4
Coût estimé: 4.58Euros€ (1.15€/part)
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Gnocchi croquants et molleux au air fryer prêts en 10 minutes seulement!
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 heures
- 1- Épluchez les patates douces et coupez-les en gros morceaux. Faites cuire dans une grande casserole d’eau salée pendant 15-20 minutes.
- 2- Égouttez et passez les morceaux au presse-purée.
- 3- Ajoutez farine et maïzena, le jaune, salez et poivrez.
- 4- Laissez complètement refroidir au frigo.
- 5- Farinez un plan de travail. Prélevez une petite cuillère de pâte à gnocchi. Roulez-la entre vos mains, roulez-la sur le plan de travail dans la farine et aplatissez-les légèrement pour en faire une forme ovale. Déposez sur le plan de travail fariné.
Recommencez jusqu'à épuisement de la pâte. - 6- Faites bouillir de l'eau salée dans une grande casserole et versez-y les gnocchi. Laissez cuire jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface.
- 7- Passez-les à la passoire et réservez-les à plat en attendant leur utilisation.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 434Kcal
- Glucides: 89.2g
- Lipides: 2.3g
- Gras sat.: 0.6g
- Protéines: 9.5g
- Fibres: 8.9g
- Sucre: 16g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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