Mini-brochettes de dinde au sésame

Name: Mini-brochettes de dinde au sésame
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de blanc de dinde ou de poulet; 2 cuillères à soupe de sauce soja; 2 cuillères à soupe de sirop d'agave ou de miel liquide

Apéritif

4 parts

5 min

10 min

facile

98 Kcal

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Ingrédients

200 g de blanc de dinde ou de poulet
2 cuillères à soupe de sauce soja
2 cuillères à soupe de sirop d'agave ou de miel liquide

Coût estimé: 2.18€ (0.54€/part)

Préparation

Faire cuire la dinde détaillée en cubes dans une poêle contenant le mélange sauce soja - sirop d'agave.
Lorsque c'est cuit et délicieusement caramélisé, alterner sur de petits piques morceaux de dinde (ou poulet) et rondelles de concombre.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 98Kcal

Glucides: 9g
Lipides: 0g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 15.4g
Fibres: 0g
Sucre: 8.8g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (68g)

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