Muffins courgettes parmesan

Ingrédients
2
Coût estimé: 2.67Euros€ (1.34€/part)
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Muffins courgette chèvre
Préparation
Préparation15 min
Cuisson25 min
- Préchauffer le four à 180°C.
- Mettre le parmesan en dés dans le bol.
Faire quelques pressions sur Turbo pour le "râper".
Introduire la courgette en rondelles. - Faire quelques pression de turbo.
La courgette et le parmesan doivent être "râpés". - Ajouter le reste des ingrédients et mixer vit5 environ 30 sec jusqu'à obtenir un appareil homogène.
- Remplir les empreintes muffins aux 3/4.
- Faire cuire 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 443Kcal
- Glucides: 43g
- Lipides: 18.7g
- Gras sat.: 6.9g
- Protéines: 22.6g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 8.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (278g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Pouilly Fuissé (Bourgogne, Blanc)
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