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Muffins Courgettes Parmesan

Apéritif
2 parts
15 min
25 min
facile
443 Kcal
Muffins Courgettes Parmesan
  • (2.5/5 - 2 votes)
  • 20
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.67€ (1.34€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Mettre le parmesan en dés dans le bol.
    Faire quelques pressions sur Turbo pour le "râper".
    Introduire la courgette en rondelles.
  • Faire quelques pression de turbo.
    La courgette et le parmesan doivent être "râpés".
  • Ajouter le reste des ingrédients et mixer vit5 environ 30 sec jusqu'à obtenir un appareil homogène.
  • Remplir les empreintes muffins aux 3/4.
  • Faire cuire 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 443Kcal
  • Glucides: 43g
  • Lipides: 18.7g
  • Gras sat.: 6.9g
  • Protéines: 22.6g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 8.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (278g)
Végétarien
Sans fruit à coque

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Muffins courgette chèvre


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