Ptitchef

Nems au poulet avec feuilles de froment

Apéritif
10 parts
12 min
5 min
facile
81 Kcal

Ingrédients

10

Préparation

  • Faire tremper le vermicelle dans de l’eau chaude, ensuite couper en petit morceaux.
  • Couper le poivron en petit morceaux.
  • Mixer la viande et mettre dans un bol, rajouter carotte, poivron et vermicelle.
  • Rajouter la sauce soja, sauce d’'huître, gingembre, sel, poivre, bien mélangé.
  • Faire une colle avec la farine et l’eau, il ne faut pas que sa soit trop liquide, mais un peu épaisse.
  • Pour le roulage des nems, vous allez faire la même chose qu’avec les galettes de riz, sauf que là les feuilles sont carrées et pas ronde.
  • Mettre une feuille sur la table avec une pointe viré vers vous, déposer un peu de farce.
  • Commencer à rouler, rabattre les deux côté, rouler, mettre un peu de colle et rouler pour fermer.
  • Recommencer l’opération jusqu’'à épuisement de la farce.
  • Chauffer un bain d’huile et faites-y frire les nems jusqu'à ce qu’ils soient bien dorer.
  • Égoutter sur du papier absorbant.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 81Kcal
  • Glucides: 8.9g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 9.2g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (100g)

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