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Recette aux concombres et chèvre
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Petits puits de concombre au chèvre frais et à la ciboulette
Petits puits de concombre au chèvre frais et à la ciboulette
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.92Euros€ (0.32€/part)
Préparation
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Laver et peler le concombre une bande sur deux à l'aide d'un économe.
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Couper des tronçons d'environ 3 cm et les épépiner avec une petite cuillère sans aller jusqu'au bout.
Les retourner sur du papier absorbant.
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Remuer le chèvre pour le détendre puis ajouter l'huile d'olive, la ciboulette ciselée, le sel et le poivre. Bien mélanger.
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Remplir les puits de cette préparation.
Saupoudrer de paprika et de ciboulette.
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Réserver au frais jusqu'au service.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 50Kcal
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Glucides: 0.8g
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Lipides: 4.3g
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Gras sat.: 1.6g
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Protéines: 1.8g
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Fibres: 0.5g
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Sucre: 0.8g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (48g)
Sans gluten
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Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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