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Recette légère au chèvre
Petits puits de concombre au chèvre frais et à la ciboulette
Petits puits de concombre au chèvre frais et à la ciboulette
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.92Euros € (0.32€/part)
Préparation
Laver et peler le concombre une bande sur deux à l'aide d'un économe.
Couper des tronçons d'environ 3 cm et les épépiner avec une petite cuillère sans aller jusqu'au bout. Les retourner sur du papier absorbant.
Remuer le chèvre pour le détendre puis ajouter l'huile d'olive, la ciboulette ciselée, le sel et le poivre. Bien mélanger.
Remplir les puits de cette préparation. Saupoudrer de paprika et de ciboulette.
Réserver au frais jusqu'au service.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 50Kcal
Glucides: 0.8g
Lipides: 4.3g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 1.8g
Fibres: 0.5g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 1
SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (48g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Centre - Val de Loire, Blanc
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Questions:
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