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Rillettes de sardines grillées curry et romarin

Ces rillettes feront un apéritif parfait, avec ce goût de sardines grillées, et le romarin et le curry qui apportent un touche d' originalité

Apéritif
6 parts
5 min
5 min
facile
124 Kcal
Rillettes de sardines grillées curry et romarin
  • (3.6/5 - 5 votes)
  • 1
  • 548
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Ingrédients

6
Coût estimé: 4.65€ (0.78€/part)

Préparation

  • Écaillez les sardines, coupez la tête et la queue et videz-les. Rincez-les

    Dans une poêle ou au barbecue, faites cuire les sardines quelques minutes, le temps qu' elles soient cuites et légèrement grillées.
  • Etape 2 - Rillettes de sardines grillées curry et romarin
    Effeuillez le romarin, et émincez l' oignon rouge finement.

    Écrasez les sardines grillées, et ajoutez le fromage frais, la crème liquide, le romarin effeuillé, sel, poivre et curry. Je vous conseille de mettre un peu de curry , et d' en rajouter si ce n' est pas suffisant pour vous.

    Mélangez le tout, et dégustez, c' est parfait sur des toasts.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 124Kcal
  • Glucides: 2g
  • Lipides: 7g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 12.9g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (77g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions:




Commentaires des membres:

Isabelle 13, 24/08/2017

Recette bof

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